今日も走りました スロウリースロウリー なんせ、両膝が痛くて、かばうように走ってま✋ おじいちゃん、おばあちゃん、片麻痺なんですよね 足を引きずりながら歩いてます よく見かけるんで、運動のために来てるんだろーなーと その姿を見ると、自分もガンバロ…

夜食べると太ると言われてますがね 夜、かなりの量を食べてましたが痩せました ご飯はどんぶりめしにオカズのっけてかっ込んで 足らなくて、お菓子を食い お腹いっぱいになった所で横になっておやすみなさい そんな生活していても痩せていきました その分、…