2017-08-20 筋トレ 酔って変な時間に寝て起きて 眠れなくなり 筋トレしてますw アブローラーって知ってます? コロコロ転がすやつ これホントキツい 肩と手首に負担がきてイタタタって 10回でギブなんすけどね こんなんしてたら、余計眠れなくなるわww おやすー✋