ランニング
最近走りはじめてて
今日10キロ
疲れた
再々スタート
筋トレ開始
仕事のストレスで暴飲暴食気味だっので
ブログ再開して
体鍛えよう❤️
頑張ります
とりあえず、２キロ落とす🤗
再スタート
今日からまた頑張るかー
1日のスケジュール立てて
やりきろ
早速、スクワットいくー！！！
また、走り走り
よーやく、走りはじめましたよ
遅すぎw
だって寒くて身体が動かないんだもん
歳を感じる、今日この頃ですが
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
夜ね、公園、1人で走ってると
もう、終わりにしようって妥協したくなるのを必死に堪えて走ってます
見かけたら、手を振って応援してください
よろしくお願いします＿|＼○＿
あっちもこっちもイダイ
おはようございます🌞
昨日から左大腿部が痛くて、歩くのも辛いです。
バカです。
原因はスクワットのやりすぎww
どんだけ弱いんだ、オレは＿|￣|○
もう、食って寝る✌️
いただきます！
からーのヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ
ぎっくり腰んぐ
ピキっ！！！Σ (ノД｀) ｲﾀｯ
昨日の夕方、左後ろのズボンのポケットから携帯を取ろうとしてやってしまいましたㅠ_ㅠ
その後、激しい痛みはないのですが、怖くて背筋を伸ばせない感じですw
マジかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！
その瞬間は、どうすんのこれから、明日仕事行けんの、病院行った方がいいのか…歩けない？家に帰れんの？等など
たくさんの事が頭を駆け巡りまして、現在に至るです。痛みはありますが、寝込むほどではありません。ラッキー✌️
早出して終わらせて早退。
帰って寝る（笑）
気をつけましょう🙋♂️
